Почему появляется перхоть и как от нее избавиться в домашних условиях

Виды перхоти и лечение

Перхоть – это видимый симптом нарушения десквамации (слущивания) отмерших клеток верхнего слоя кожи головы, который проявляется в виде усиленного чешуйчатого отслоения. Разные виды перхоти на фото выглядят практически одинаково, однако есть существенные различия в лечении недугов.

Тревожные симптомы:

• скопление серых или белесых хлопьев у корней волос;
• интенсивное выпадение локонов;
• ухудшение состояния поверхности кожи: покраснения, зуд, стянутость, излишняя сальность.

В зависимости от физико-химического состава секрета сальных желез можно выделить два вида перхоти на голове: сухую и жирную.

Сухая перхоть

Иначе известна как сухая себорея, вызвананедостаточным выделением кожного сала, обусловленного его высокой вязкостью. Такой вид дерматоза чаще всего встречается у юношей и девушек, не достигших половой зрелости. Хотя при некоторых заболеваниях может настичь и взрослых.

Симптомы

• кожа головы пересушена, чувствительна, сильно шелушится, зудит;
• образуется интенсивная мелкопластинчатая перхоть;
• волосы истончены, выпадают, секутся.

Мертвые чешуйки эпителия налипают друг на друга, образуя корки на поверхности волосистой части головы, вызывая чувство стянутости и раздражения кожи.

Причины появления сухой перхоти

Увеличение численности патогенных бактерий может быть вызвано следующими причинами:

• регулярные стрессы;
• неправильное питание;
• неподходящий шампунь;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• хроническое недосыпание;
• резкая смена климата;
• прием лекарственных препаратов;
• серьезные заболевания.

Жирная перхоть

Этот вид перхоти часто встречается при излишней жирностиголовы. Если сальные железы работают слишком интенсивно, на поверхности кожи образуется пленка, которая закрывает поры, раздражает нервные окончания и не позволяет клеткам получать должное количество кислорода.

Симптомы:

• чрезмерная сальность кожи головы;
• образование крупнопластинчатой перхоти;
• выпадение волос;
• сильный зуд.

Причины появления жирной перхоти

• психоэмоциональные перегрузки;
• недостаточная гигиена волос и кожи головы;
• использование щелочных моющих средств;
• повышение уровня мужских половых гормонов в организме;
• снижение иммунитета;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание;
• авитаминоз;
• хронические патологии внутренних органов.

Жирная себорея кожи головы чаще всего проявляется в пубертатном периоде, когда интенсивная работа сальных желез вызвана нарушением баланса мужских и женских половых гормонов.

Превышение уровня андрогенов приводит к снижению бактерицидных свойств секрета и избыточному салоотделению, что, в свою очередь, способствует активному размножению дрожжеподобного грибка PityrosporumOvale и естественному закупориванию желез. На коже головы образуется сальная пленка, которая не позволяет порам дышать, затрудняет микроциркуляцию крови и процесс питания волосяных луковиц.

Смешанная перхоть

Для этого вида перхоти характерны признаки как жирной, так и сухой себореи. В таких случаях лечение назначается индивидуально исходя из симптомов. Терапевтический подход основан на сочетании методик борьбы с сухой и жирной перхотью.

Жидкая

Жидкую перхоть ещё называют мокрой. Характерная особенность вида — повышенная сальность кожи головы. Активность секреторных желёз приводит к избыточной выработке себума, а также способствует расширению пор. В результате на поверхности кожи появляются слипшиеся наслоения ороговевших частичек, которым характерен жёлтый или серый оттенок. Забитые поры провоцируют образование болезненной угревой сыпи.

Крупная (большими хлопьями)

Образование крупных хлопьев свидетельствует о развитии себорейного дерматита. Отсутствие должного лечения приводит к тому, что заболевание затрагивает кожу лица и шеи. На начальном этапе большие куски ороговевших частичек появляются в районе затылка. Далее воспаление постепенно распространяется по всей поверхности головы, а чешуйки отслаиваются крупными пластами. Такая форма себореи приводит к последующему рубцеванию пораженных участков.

Локальная (только в одном месте кругами)

Затрагивает участок кожи в одном месте, будь то зона макушки, затылка или висков. Такой вид перхоти образует на голове локальные “островки” круглой формы, которым характерен жёлтый или серый цвет. Как правило, такие очаги воспаления являются следствием неправильно подобранного косметического ухода или свидетельствуют о наличии гиповитаминоза в организме.

Хроническая

Промедление в лечении способствует перетеканию начальной стадии дерматита в хроническую форму. В этом случае отмечаются периоды ремиссии (выраженные симптомы болезни полностью или частично отсутствуют) и обострения (состояние больного резко ухудшается).

С красными пятнами

Воспалённые покраснения на коже головы, как правило, образуются на фоне сильной аллергической реакции. Помимо этого, поражённым участкам характерны выраженная отёчность и болезненное чувство жжения. Выработка кожного сала снижена, а частицы эпителия имеют небольшие размеры и легко осыпаются на одежду. Активное расчёсывание зудящих участков усугубляет ситуацию, так как образующиеся на месте повреждений раны — это прямой путь для проникновения болезнетворных бактерий.

Желтая

Появление жёлтой перхоти свидетельствует о развитии жирной формы перхоти. Нарушенный химический состав сального жира провоцирует образование характерных жёлтых корост на поверхности кожи. Со временем они начинают отслаиваться, образуя тем самым крупные чешуйки жёлтого цвета.

С бляшками

В данном случае главной причиной появления воспалённых бляшек становится псориаз. Это распространенное дерматологическое заболевание на начальных стадиях путают с обычной перхотью. В первую очередь псориаз затрагивает волосистую часть головы. Усугубление течения болезни приводит к тому, что новые очаги воспалений поражают кожу лица и тела.

Грибковая

Излюбленным местом локализации дрожжевых грибов является затылочно-теменная область головы. Главным возбудителей инфекции становятся дрожжевые грибы Рityrosporum и Malassezia, которые начинают активное размножение на фоне избыточной сальности кожного покрова. Патогенная микрофлора негативным образом сказывается на общем состоянии волос. Они становятся ломкими, безжизненными, медленно растут, утрачивают блеск и густоту.

Сезонная

Перхоть может быть сезонной неприятностью, развивающейся из-за дефицита определенных витаминов в организме. Как правило, сухость кожи головы провоцирует недостаточный уровень таких веществ, как:

• ретинол или витамин A;
• витамин E;
• витамины группы B;
• фолиевая кислота;
• омега жирные кислоты;
• цинк;
• магний;
• аскорбиновая кислота.

Процесс снижения питательных веществ приходится на осенне-весенний период, когда организм максимально ослаблен.

Причины появления перхоти

Считается, что в корне заболевания лежит активность особого грибка вследствие ряда причин. Но на деле все не так уж и просто. Нужно рассмотреть все возможные варианты возникновения себореи. И начать стоит с самого основного.

Нарушение работы желез кожи

Расстройство салообразования – это то, что вызывает либо излишнюю, либо недостаточную выработку кожного сала. В первом случае кожа становится слишком жирная, возникают забитые поры и угри, а на голове тогда появляется жирная перхоть. Во втором случае коже не хватает увлажнения, она пересыхает и отслаивается сильнее. Это также приводит к образованию перхоти.

В норме кожное сало создает защитный слой на коже и не дает микроорганизмам, в том числе и грибкам, развиваться. Когда происходит какой-то сбой, и эти процессы нарушаются, может повыситься активность грибков.

Нарушение гормонального фона

Гормональный фон, особенно у женщин, очень неустойчив. Любые стрессы, изменения в питании, в окружающей обстановке способны привести к его расстройствам.

В возрасте от 14 до 25 лет складывается стабильный гормональный фон организма. Именно в этот период может развиться себорея. Из-за постоянно смещения баланса гормонов может нарушиться и процесс выработки кожного сала. Поэтому появляются проблемы с кожей и в том числе с кожей головы. Точно так же это происходит и у беременных женщин.

Во взрослом возрасте такие проблемы также случаются, причем как у мужчин, так и у женщин. В данном случае прежде чем лечить симптомы в виде себореи следует привести в равновесие нарушенный баланс гормонов.

Грибок

Основной фактор, вызывающий перхоть, – это чрезмерная активность на поверхности кожи грибка Malassezia Furfur. Именно он приводит к появлению “снега” на одежде. Как это происходит?

Другие факторы

Помимо основных вышеперечисленных причин можно выделить ряд дополнительных. К ним относят:

• неподходящую воду и средства ухода;
• недостаток витаминов и минералов, получаемых с пищей;
• нарушение условий сушки волос и ухода за ними;
• наличие наследственных заболеваний и предрасположенности к появлению себореи;
• постоянное нахождение в состоянии стресса.

Гниды на волосах: их отличие от перхоти

В народе гнидами считают яйца вшей, но с точки зрения медицины — это белые оболочки, в которых обитает насекомое. Прикрепляются они за счёт специально вырабатываемого клея на расстоянии пары сантиметров от корней волос.

Ликвидировать злосчастные коконы при обычном мытье шевелюры не представляется возможным. Липкое вещество надёжно фиксирует яйцо на волоске, поэтому если даже вы попытаетесь извлечь его ногтями, не всегда можете достичь желаемого успеха.

Бывает, что у зараженного вшами человека вывели паразитов. Если у него остались гниды, то со временем на шевелюре появятся новые обитатели и вам придётся бороться с ними повторно. Поэтому рекомендуется использовать средства для борьбы со вшами и гнидами.

При наличии гнид вы:

• увидите миллиметровые крупинки на голове, напоминающие перхоть;
• почувствуете неприятный зуд;
• заметите, что локоны кажутся грязными даже после мытья.

Как видите, на первый взгляд гниды очень легко спутать с перхотью.

Давайте рассмотрим фазы жизненного цикла паразита, питающегося кровью. Выделяют 4 стадии:

1. Гниды.
2. Личинка.
3. Кокон.
4. Вошь.

Взрослая особь сосёт кровь человека и активно спаривается. За один осмотр на голове поражённого вшами человека можно зафиксировать от 50 до 100 гнид, которые сразу же ведут самостоятельный образ жизни.

Важно! Инкубационный период появления гнид составляет 5–8 дней с момента спаривания насекомых. Температура для созревания гнид должна быть высокой 30–35 градусов.

Как только личинка, заточенная в оболочку, созреет, она продавливает свой кокон и выбирается наружу. При выходе паразита гнида не растворяется, продолжая находиться на волосах.

Таким образом, если вовремя не бороться с кровопийцами, можно получить обильный миллиметровый снежок на голове и, ещё хуже, заработать серьёзные инфекции.

Ежедневно одна самка вши может отложить до 4-х яиц. Каждое из них располагается на расстоянии 1 см от корней, по мере роста волос капсула продвигается вниз в направлении кончиков. Сама же гнида превращается в вошь по истечение 14 дней.

Отличительные характеристики

Отличить гнид от перхоти не очень уж сложно. Нужно только обеспечить хорошее освещение (лучше использовать лампу для направления светового потока в нужном векторе), вооружиться расчёской с мелкими зубьями и, желательно, лупой. Уделите полчаса свободного времени, чтобы наверняка удостовериться в том, что вы не заражены паразитами.

По месту расположения

Гниды располагаются на расстоянии 1–3 см от корней волос. Поскольку для созревания потомства требуется высокая температура, самки вшей инстинктивно откладывают яйца в тёплых зонах — на затылке, за ушами. Перхоть же располагается по всей шевелюре.

По виду, размеру

Внешний вид гнид напоминает белёсые шарики овальной формы. Они имеют светло-серый и даже коричневый оттенок. Перхоть же, в свою очередь, имеет приближённый к белому цвет. Отслоившееся чешуйки всегда имеют разные размеры, а гниды практически одинаковые.

Гниды представляют собой вытянутые белые полупрозрачные капсулы.

По зуду

Зуд является спутником и того, и другого заболевания, но при перхоти он ощущается не так отчётливо. При наличии гнид и вшей человек сильно чешет голову, можно сказать, до крови.

По звуку

Звук даёт возможность отличить живую гниду от неживой. Если надавить ноготком на капсулу, в которой находится насекомое, можно услышать чёткий треск. Таким образом вы можете проверить наличие паразитов.

По счесыванию

Так гниды или перхоть? Можно узнать очень просто. Перхоть прекрасно счёсывается обычной расчёской, а гниды с волос таким способом трудно устранить, поскольку они прочно к ним приклеены.

Совет. В аптеке продаются специальные гребни для счёсывания вшей. Их применяют на влажные локоны. Но, к сожалению, ликвидировать все гниды такой расчёской у вас не получиться, ведь они намертво прикреплены к волоскам.

По количеству

Кожа на голове всегда отслаивается в большом количестве, поэтому вы можете заметить большое количество перхоти. Гниды, как правило, появляются в незначительном количестве. Только в случае, если вы слишком заражены вшами, можно увидеть значительное число капсул.

Диагностирование заболевания

Однако, если возникнут подозрения заражением более тяжелыми заболеваниями, врач может направить на дополнительный контроль. Лабораторные показатели помогут выявить бактерии стригущего лишая, псориаза или микроспории, заразных инфекционных заболеваний, требующих более серьезных медицинских мероприятий.

Если не принимать никаких мер по лечению и диагностированию заболевания можно усугубить ситуацию. В таком случае для лечения потребуется более дорогостоящие препараты долгого срока применения.

Зуд и болевые ощущения, стремительное выпадение волос, развитие трудно заживающих ран, неприятный запах и неухоженный вид – вот неполный список возможной безответственности.

Итак, начинаем лечение.

Как лечить трубчатую перхоть?

Если у вас появилась трубчатая перхоть, не спешите отчаиваться: вылечить ее можно как народными, так и традиционными средствами, потратив на лекарства небольшие деньги.

Вот некоторые традиционные препараты, помогающие избавиться от заболевания:

• Сульсена – это известное средство можно использовать в форме шампуня, а можно втирать, как мазь. Стоимость зависит от аптеки (желательно приобретать Сульсену именно там), но стартует от 50 рублей.
• Дермазол – это сравнительно новое, еще непопулярное средство, которое помогает избавиться от кожного грибка головы. Выпускается как шампунь, так и суспензия. Стоимость начинается с 120 рублей.
• Низорал – очень эффективным считается лечебный шампунь, которым рекомендовано мыть голову в течении всего курса. Цена стартует от 200 рублей.

Выбор препарата зависит только от вас, но стоит помнить об индивидуальной непереносимости, а еще различных реакциях организма на составляющие шампуней, мазей.

Традиционные методы

Если у человека продиагностировали трубчатую перхоть, то ему не следует переживать по поводу дальнейшего лечения. Лечиться можно не только лекарственными дорогими препаратами от перхоти, но также косметическими и народными средствами.

Существуют препараты, которые признаны большим количеством пациентов и врачей, являются эффективными и недорогими в лечении перхоти. К ним относятся следующие лекарства:

• Сульсена – одно из самых популярных средств. Выпускается в форме шампуня. Его можно использовать по прямому назначению, а также можно применять как мазь, то есть втирать в кожу голову. Купить можно в аптеках, стоимость начинается от 50 рублей.
• Дермазол – одно из новых, но уже популярных препаратов на рынке. Уничтожает грибки различного типа. Выпускается в форме шампуня и суспензии, цена – от 100 рублей.
• Низорал. В форме шампуня имеет очень высокую эффективность от перхоти. Цена начинается от двухсот рублей.

Выбирать должен препарат врач вместе с пациентов. Также следует учитывать состав препарата и то, что у пациента может возникнуть аллергическая реакция.

Косметические средства

Косметические средства от перхоти – это те шампуни, которые можно приобрести в обычном магазине и не являются лекарственными. У них не необходимости строго соблюдения инструкции по применению, но для хорошего эффекта их рекомендуют использовать каждый день или через день до начала устранения симптомов, а после достаточно будет применять два-три раза в неделю.

Альтернативные методы

Устранить проблему кожи головы можно и современными методами, выполняются они в косметологическом кабинете или салоне красоты, под руководством опытного специалиста. К ним относится:

• дарсонвализация (массаж с применением портативного прибора дарсонваль);
• гирудотерапия (процедура воздействия пиявками на акупунктурные точки);
• криомассаж (массаж поверхности головы сухим льдом или жидким азотом);
• лазеропунктура (воздействие на проблему лазером);
• мезотерапия (процесс введения питательных компонентов, лекарственных препаратов посредством внутрикожных инъекций).

Внимание! Чтобы быстро и надолго избавиться от перхоти, одного метода недостаточно. Специалисты настаивают на комплексном лечении, соблюдении строгой диеты.

Диагностические процедуры и лечение

Грамотное лечение невозможно без тщательной диагностики. Кожными заболеваниями занимается дерматолог. Опираясь на жалобы, он отправит делать следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови;
• микроскопическое изучение частичек кожи;
• исследование кожи под люминесцентной лампой Вуда.

Местное лечение осуществляется посредством лечебных шампуней, мазей, кремов и спреев. Шампуни не следует путать: бывают лечебные и профилактические. В состав лечебных средств входят вещества, которые, накапливаясь в слоях эпидермиса, воздействуют на патогенную среду. Для лечения используют такие вещества:

• кетоконазол;
• салициловая кислота;
• березовый деготь.

Удвоить лечебный эффект и избежать рецидивов поможет уход средствами народной медицины. После мытья желательно споласкивать кожу и волосы настойкой календулы, ромашки, крапивы и хной. Эффективен в борьбе с перхотью скраб с морской солью. Наряду со внешними средствами доктор выпишет противогрибковые препараты, которые будут бороться с причиной перхоти изнутри, а средства с добавлением никотиновой кислоты сделают волосы менее тонкими и ломкими.

Шампуни

Агрессивный химический состав, применяемых ежедневно шампуней, гелей и спреев ведет к усиленному отмиранию чешуек головы, что стимулирует повышенное появление сухой перхоти.

Разрушение естественной микрофлоры органа приводит к зуду, раздражению, отмиранию лишних клеток и повреждению волосяных луковиц.

Если во время мытья головы чувствуется раздражение, зуд или любые неприятные ощущения, стоит заменить шампунь.

Следует выбрать аналог с натуральными компонентами, с меньшим щелочным показателем, возможно из детских серий или с бактерицидным эффектом. Целесообразно в этот момент воспользоваться травяными масками на масляной или водной основе.

Первая помощь

1. Успокоительным эффектом обладают масла или отвары из ромашки, эвкалипта, шалфея, ментола, крапивы.
2. Отрегулировать усиленную работу сальных желез возможно с помощью экстракта чайного дерева, овсяного отвара.
3. Для мытья или ополаскивания волос нужно пользоваться кипяченой водой или смягчить жесткую водопроводную, добавляя пищевую соду.
4. Во время лечения стоит отказаться от применения фена, плойки и средств, предназначенных для укладки. Лишний стресс волосам сейчас не нужен.
5. Все масла наносятся на кожу головы за несколько часов перед мытьем головы, покрывая целлофаном. Травяными отварами ополаскивают голову, наносят на чистые волосы и кожу головы пропитанным тампоном или распыляют с помощью спрея при расчесывании.

Народные методы

Однако не все люди доверяют химии и предпочитают лечиться старыми и добрыми бабушкиными методами.

Лучше всего в борьбе помогут такие средства:

• Деготь – настоящий деготь отлично регулирует уровень жирности и способствует быстрому избавлению от грибка.
• Отвар луковой шелухи и коры дуба – эти ингредиенты надо смешать в равных количествах. Найти кору вы можете в любой аптеке или приобрести на рынке.
• Желток, водка и растительное масло – каждого составляющего должно быть 50 мг. Смешайте ингредиенты, а затем втирайте получившуюся массу в кожу головы.
• Свекольная маска – рекомендуется только брюнеткам, ведь светлые волосы окрасит в розовый цвет. Выдавите сок, вотрите его в головы и оставьте на 30 минут. После этого смойте водой.
• Мякоть кабачка, тыквы, клубники или смородины – получившуюся кашицу вотрите осторожными движениями, а затем смойте душем. Эта процедура устранит зуд, избавит от перхоти.

Помните, что любое самолечение может навредить здоровью: всегда консультируйтесь с врачом.

Узнайте больше о применении различных народных средств от перхоти:

• соль, сода, яйца, яблочный уксус, аспирин, хозяйственное и дегтярное мыло;
• маски: с яйцом, от зуда и выпадения волос, для жирных волос;
• эфирные масла: касторовое, репейное, чайного дерева;
• травы: крапива и чистотел.

Маска на масляной основе

В домашних условиях такая маска готовится по следующему рецепту.

1. Измельчить любой природный компонент до состояния, когда он пустит сок.
2. Залить любым растительным маслом: оливковым, льняным, рыжиковым и даже подсолнечным. Если использовать касторовое или репейное масло, можно сделать маску многоцелевой, она добавит густоты волосам.
3. Дать настояться суспензии пару недель на солнце, периодически встряхивая, процедить. Полученный масленый настой следует хранить в холодильнике.
4. Наносить маску на кожу головы за несколько часов до мытья головы, покрывая полиэтиленовым пакетом.

Многоцелевые маски

Если масляный настой сделать из кашицы имбиря, красного перца, лука или чеснока, то кроме борьбы с грибком и уменьшения сальности волос, можно стимулировать работу неактивных волосяных луковиц, что приведет к росту волос.

Полученный компресс будет очень жгучим, поэтому стоит его держать только 10-20 минут, в зависимости от личной чувствительности.

Для жирных волос хорошо подойдет состав из желтка, лимонного сока и нескольких капель масла чайного дерева или эвкалипта.

Для сухих волос идеальна будет маска на основе касторового или репейного масла с добавлением яичного желтка и нескольких капель любого эфирного масла.

Медикаментозные средства

Если подобные мероприятия не приведут к серьезным результатам, стоит обратиться к аптечным препаратам. Средства для наружного применения, такие как шампуни, мази и крема имеют противовоспалительный, противомикробный и противогрибковый эффект.

Удаляют отмершие чешуйки, избавляют от грибка, уменьшают зуд и раздражение. Основным противогрибковым компонентом в их составе является кетоконазол. Противовоспалительной составляющей может быть салициловая кислота, сера, деготь, ихтиол.

Шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью, рекомендованные современной медициной имеют большой спектр действия, это Фридерм, Себозол, Низорал, Дегтярный шампунь, Фридерм, Фитовал и др.

Для урегулирования работы сальных желез, для снятия зуда и раздражения применяют лечебные мази, такие как Низорал, Дирмазол, Гидрокортизоновая, Салициловая.

При возникновение открытых ранок и повреждений кожи, можно воспользоваться ранозаживляющими препаратами, такие как Пантенол.

Эффективные мази

Простое средство для лечения — мазь от перхоти. Их рецепты давно опробованы и проверены, у них невысокая цена и их очень удобно наносить. Они не текут, не высыхают, возможно применение на конкретных участках.

Салициловая мазь — борется с воспалениями благодаря составу с салициловой кислотой. Подсушивает, уничтожает бактериальные и грибковые инфекции. Для головы нужно выбирать составы с содержанием кислоты не выше 5%. Мазь наносят на чистую сухую кожу головы на 15 минут, смывают шампунем. После курса нормализуется липидный обмен, проходит зуд, исчезает перхоть. Средство ускоряет регенерацию кожи.

Цинковая мазь — подходит всем, самые лучшие результаты дает при жирных волосах. Оксиды цинка в составе успокаивают раздраженную кожу, подсушивают и уничтожают грибковые инфекции. Оставляет защитную пленку на коже. Мазь наносят на час, можно наносить несколько раз в сутки.

Паста Сульсена — заслуженно считается лучшим средством от перхоти. Состав с дисульфидом селена можно использовать как лечебное и профилактическое средство. Пасту наносят на вымытые и подсушенные волосы на 10 минут, она легко смывается. Паста подсушивает кожу, уменьшает активность сальных желез.

Диета

Симптоматика трубчатой перхоти может заметно усилиться, если питаться неправильно. Жирность кожи при несоблюдении правил питания может повыситься, а специальная диета от перхоти может стать отличной мерой профилактики от перхоти.

Для поддержания нормального состояния кожи следует учитывать и соблюдать рекомендации врачей-трихологов, дерматологов, диетологов. Рекомендуется употреблять комплексы витаминов, которые улучшат состояние кожи головы.

Следует также ограничить употребление тех продуктов, в составе которых имеется большое количество аллергенов, то есть сладкое, жирное, острое, копченое, соленое, шоколад ,цитрус, кофе.

К витаминам, которые врачи рекомендуют принимать при перхоти на голове, относятся:

• Витамин В6. Активизирует защиту кожи головы, сохраняет необходимую влагу.
• Никотиновая кислота давно известна своим положительным влиянием на волосы и кожу головы. Она восстанавливает и ускоряет регенерацию клеток кожи, а также активизирует рост голос.
• Цинк увеличивает скорость регенерации.
• Кальций принимают для того, чтобы нормализовать секрецию сальных желез и уменьшить количество выделяемого кожного жира.

Также врачи рекомендуют пить достаточное количество воды для нормализации скорости обмена веществ.

Советы для быстрого выздоровления

Независимо от причины появления перхоти у женщин в период лечения важно придерживаться таких правил:

1. Безукоризненно соблюдайте указания, предписания лечащего врача.
2. Помните, спиртосодержащие средства сильно сушат кожу, они только усложнят проблему.
3. Не царапайте, не чешите голову, чтобы не травмировать покровы. Через ранки вы можете занести инфекцию, спровоцировать нагноение.
4. Пользуйтесь мягкой расческой, неметаллической.
5. Откажитесь от сушки феном, укладки щипцами, утюжком.
6. Пользуйтесь качественными, лечебными шампунями.
7. Красить волосы, пользоваться агрессивными стайлинговыми продуктами нельзя. Уделяйте больше внимания питанию, увлажнению покровов.
8. Пересмотрите питание, добавьте в рацион больше полезной пищи, свежих фруктов и овощей. Откажитесь от спиртного, жареного, соленого и копченого. Такая диета позволяет нормализовать обмен веществ, ускорит выздоровление.

Профилактика

Меры профилактики следует соблюдать для того, чтобы перхоть не рецидивировала.

Врачи говорят, что рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Стараться не попадать в стрессовые ситуации. Согласно проведенным исследованиям, при стрессе количество перхоти может резко возрасти, что говорит о прямом влиянии нервов на секрецию наших желез.
• Мыть кожу головы надо так, как того требуют наши волосы. Если голова быстро становится жирной, это значит, что надо мыть голову чаще. Не следует «воспитывать» кожу головы посредством редкого ее мытья, потому что так кожный жир будет лишь закупоривать протоки, что лишь осложнит ситуацию. Моем голову по необходимости!
• Надо стараться минимально использовать химические средства для волос, такие как лаки, спреи, сухие шампуни.
• Стараться соблюдать рекомендуемое врачами диетическое питание при перхоти.

Заключение

Итак, себорея – это заболевание, которое следует лечить комплексно, в зависимости от всех вызвавших его причин.

Не следует увлекаться самолечением, ведь от этого ситуация может стать только хуже. А вот в случае правильно подобранной терапии с разнообразными средствами (как медикаментозными, так и народными) и последующей профилактикой, вы можете навсегда вывести перхоть.